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Adobo de Frango Autêntico

Custo $20, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Main

    • 2 xícaras de vinagre de coco
    • ½ xícara de molho de soja
    • 🧄 2 cabeças de alho, descascadas e picadas grosseiramente, divididas
    • 🧂 1 colher de sopa de alho em pó
    • 1 ½ colheres de chá de pimenta-do-reino moída
    • 3 colheres de chá de urucum em pó, dividido
    • 🍗 5 ½ libras de partes de frango cortadas
    • 3 colheres de sopa de óleo vegetal, dividido

PASSOS

1

Combine o vinagre, o molho de soja, metade do alho picado, folhas de louro, alho em pó, pimenta-do-reino e 1 ½ colheres de chá de urucum em pó em uma tigela grande. Adicione o frango, misture para cobrir, tampe e leve à geladeira por pelo menos 4 horas.

2

Retire o frango do marinado e seque. Reserve o marinado.

3

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cozinhe o frango até dourar, cerca de 4 minutos de cada lado. Retire a frigideira do fogo e reserve.

4

Aqueça a colher de sopa restante de óleo vegetal em uma frigideira pequena em fogo médio. Cozinhe e mexa o restante do alho picado até dourar, cerca de 3 minutos. Adicione 1 ½ colheres de chá de urucum em pó restantes, abaixe o fogo e cozinhe por mais 3 minutos.

5

Despeje a mistura de urucum sobre o frango e adicione o molho reservado. Leve para ferver, tampe e cozinhe até que o frango esteja macio, cerca de 45 minutos. Destampe e cozinhe até que o molho tenha reduzido um pouco, cerca de 10 minutos a mais.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

635

Calorias

  • 55g
    Proteína
  • 7g
    Carboidratos
  • 38g
    Gorduras

💡 Dicas

Marinar o frango por pelo menos 4 horas permite a absorção máxima de sabor.Sirva sobre arroz branco quente para uma experiência filipina tradicional.Ajuste os temperos ou chili se preferir um adobo mais picante.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.