Aspargos Enrolados em Presunto Cru Crocante
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $10
Aspargos Enrolados em Presunto Cru Crocante
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $10
INGREDIENTES
Legumes
- 16 hastes de aspargos frescos, aparados
Proteína
- 16 fatias de presunto cru
Óleos
- 1 colher de sopa de azeite
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 220 graus Celsius. Forre uma assadeira com papel alumínio e unte com azeite.
Enrole uma fatia de presunto cru ao redor de cada haste de aspargo, começando pela parte inferior e enrolando até a ponta. Coloque os aspargos enrolados na assadeira preparada.
Asse no forno pré-aquecido por 5 minutos. Retire e agite a assadeira para virar as hastes. Volte ao forno até que os aspargos estejam macios e o presunto crocante, mais 5 minutos. Sirva imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
255
Calorias
- 13gProteína
- 3gCarboidratos
- 22gGorduras
💡 Dicas
Escolha aspargos frescos e firmes para o melhor sabor e textura.Você pode preparar as hastes com antecedência e assar logo antes de servir para obter uma crocância perfeita.Evite cozinhar demais, pois isso pode resultar em aspargos encharcados e menos crocantes do presunto.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.