Guacamole de Aspargos
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porções
- $5
Guacamole de Aspargos
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porções
- $5
INGREDIENTES
Legumes
- 24 talos de aspargos frescos, aparados e picados grosseiramente
- ½ xícara de salsa
- 1 colher de sopa de coentro picado
- 🧄 2 dentes de alho
- 4 cebolinhas verdes, fatiadas
PASSOS
Coloque os aspargos em uma panela com água suficiente para cobrir. Leve para ferver e cozinhe por 5 minutos, até que estejam macios, mas firmes. Escorra e enxágue com água fria.
Coloque os aspargos, a salsa, o coentro, o alho e as cebolinhas verdes no processador de alimentos ou liquidificador e processe até atingir a consistência desejada.
Refrigere por 1 hora, ou até que esteja gelado, antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
35
Calorias
- 3gProteína
- 7gCarboidratos
- 0gGorduras
💡 Dicas
Use aspargos frescos para a melhor textura e sabor.Refrigerar o guacamole realça os sabores antes de servir.Combine este guacamole com chips, palitos de legumes ou espalhe em sanduíches.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.