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Salada de Aspargos, Pepino e Tomate com Vinagrete de Gergelim e Soja

Custo $6, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 8 Porções
  • $6

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 450 gramas de aspargos
    • 🍅 1/2 litro de tomates-cereja
  • Condimentos e Óleos

    • 1/4 de xícara de vinagre de arroz
    • 1 colher de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio
    • 1 colher de sopa de óleo de gergelim torrado
    • 1 colher de chá de açúcar branco

PASSOS

1

Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver, adicione os aspargos e cozinhe descoberto até ficarem verde brilhante e macios, por 1 a 2 minutos.

2

Transfira os aspargos com uma escumadeira para uma tigela de água com gelo por alguns minutos para interromper o cozimento. Escorra bem e seque com uma toalha de papel.

3

Combine o vinagre, o molho de soja, o óleo de gergelim e o açúcar em uma tigela pequena. Bata até que estejam bem combinados para fazer o molho.

4

Coloque os aspargos, pepinos e tomates em uma tigela grande. Regue o molho sobre os legumes e misture delicadamente até que estejam bem cobertos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

42

Calorias

  • 2g
    Proteína
  • 5g
    Carboidratos
  • 2g
    Gorduras

💡 Dicas

Blanche os aspargos rapidamente para manter sua cor verde brilhante e textura crocante-macia.Adicione o molho logo antes de servir para manter os vegetais frescos e crocantes.Você pode personalizar esta salada adicionando sementes de gergelim ou cebolinhas picadas para uma crocância e sabor extra.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.

Minha avaliação

Principais avaliações

4.3
  • avatar
    Linda Roberts
    Da Califórnia, EUA

    Adoro o quão fácil é importar receitas! O guia de IA torna a cozinha tão fácil.

  • avatar
    Karen Davis
    Da Flórida, EUA

    Importar receitas é uma brincadeira, e o assistente de IA me mantém no caminho certo enquanto eu cozinho.

  • avatar
    Deborah Wilson
    Da Flórida, EUA

    A função de importação de receitas é fantástica, e o guia de voz da IA é como ter um chef pessoal!