Abóbora Recheada com Maçã
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Porções
- $8
Abóbora Recheada com Maçã
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Porções
- $8
INGREDIENTES
Principal
- 4 abóboras acorn, lavadas
- 🧈 1 colher de sopa de manteiga
- 🍎 2 maçãs, picadas
- 2 colheres de chá de açúcar mascavo, compactado
- 1/2 colher de chá de canela
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Corte a abóbora ao meio e remova as sementes. Coloque em um prato de vidro, cubra com plástico filme e leve ao micro-ondas em potência alta por 5 minutos.
Derreta a manteiga em uma tigela separada no micro-ondas. Misture as maçãs, o açúcar e a canela. Leve ao micro-ondas por 1 minuto e meio.
Coloque o recheio de maçã em cada metade da abóbora. Cubra e leve ao micro-ondas em potência alta por 3-5 minutos até que a abóbora e as maçãs estejam macias.
Sirva quente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
122
Calorias
- 2gProteína
- 28gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Para uma textura adicional, polvilhe nozes picadas, como nozes ou pecãs, sobre o recheio de maçã antes de cozinhar.Use mel ou xarope de bordo em vez de açúcar mascavo para um perfil de sabor diferente.Você pode preparar a abóbora e o recheio com antecedência e aquecer antes de servir para facilitar o preparo da refeição.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.