Smoothie de Maçã, Morango e Banana
Custo $4.5, economizar $3.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $4.5
Smoothie de Maçã, Morango e Banana
Custo $4.5, economizar $3.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $4.5
INGREDIENTES
Líquido
- 🥛 3/4 de xícara de leite de amêndoa baunilha
Fruta
- 🍎 1 maçã
- 🍓 1 xícara de morangos congelados
- 🍌 1 banana
Laticínios / Iogurte
- 🥛 1/4 de xícara de iogurte grego de baunilha
PASSOS
Coloque o leite de amêndoa, a maçã, os morangos, a banana e o iogurte no liquidificador, certificando-se de que o leite vai primeiro.
Bata até ficar homogêneo, raspando as laterais do liquidificador com uma espátula de borracha ocasionalmente, se necessário.
Despeje em copos de servir e sirva imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
561
Calorias
- 9gProteína
- 137gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Use frutas frescas se as congeladas não estiverem disponíveis, mas adicione alguns cubos de gelo para manter a textura do smoothie.Você pode substituir o leite de amêndoa por outras opções vegetais ou leite regular.Adicione uma colher de chá de mel se preferir um smoothie mais doce.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.