Salada de Maçã e Banana com Amendoim
Custo $6, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $6
Salada de Maçã e Banana com Amendoim
Custo $6, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $6
INGREDIENTES
Legumes
- 🥬 340 gramas de mistura de alface
Frutas
- 🍌 2 bananas maduras
- 🍎 2 maçãs médias e meia, fatiadas
Nozes e Sementes
- 🥜 3/4 xícara de amendoim torrado seco sem sal
PASSOS
Bata os ingredientes do molho.
Corte as bananas em pedaços de tamanho adequado para morder.
Em uma tigela grande de salada, misture os verdes, as bananas e as fatias de maçã, os amendoins e o molho.
Escolha bananas que estejam ligeiramente verdes no caule e na ponta. Elas devem ser firmes, sem manchas.
Armazene bananas não maduras em temperatura ambiente. Armazene bananas maduras na geladeira por até duas semanas; a casca pode ficar preta.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
330
Calorias
- 10gProteína
- 42gCarboidratos
- 17gGorduras
💡 Dicas
Para um crocante extra, adicione croutons ou sementes de chia.Use maçãs com sabor doce e azedo, como Honeycrisp ou Fuji.Combine a salada com um vinagrete leve para um sabor mais refrescante.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.