Pudim de Chocolate Cru do Alex
Custo $7, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porções
- $7
Pudim de Chocolate Cru do Alex
Custo $7, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porções
- $7
INGREDIENTES
Base
- 🥑 1 abacate - descascado, sem caroço e cortado em pedaços
- 🍌 1 banana, descascada e cortada em pedaços
- 🥛 1 xícara de leite de soja não adoçado
- ¼ de xícara de cacau cru em pó
- 2 colheres de sopa de néctar de agave
- 🍋 1 colher de chá de suco de limão
- 🥥 ¼ de xícara de coco ralado sem açúcar (opcional)
PASSOS
Coloque o abacate, a banana, o leite de soja, o cacau em pó, o néctar de agave, o suco de limão e o coco em um liquidificador.
Tampe e bata até ficar homogêneo.
Divida em pequenos recipientes e leve à geladeira por 1 hora até firmar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
271
Calorias
- 4gProteína
- 30gCarboidratos
- 17gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir o cacau em pó cru por nibs de cacau cru para obter uma textura adicional.Para variações, tente usar leite de amêndoa, leite de arroz ou leite de coco em vez de leite de soja.Certifique-se de que as bananas estejam maduras para um equilíbrio ideal de doçura.Este pudim é melhor servido gelado e pode ser preparado com um dia de antecedência.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.