Ervilhas Tortas e Cogumelos Teriyaki na Fritadeira a Ar
Custo $5.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 Porções
- $5.5
Ervilhas Tortas e Cogumelos Teriyaki na Fritadeira a Ar
Custo $5.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 Porções
- $5.5
INGREDIENTES
Legumes
- 1 pacote (8 onças) de ervilhas tortas frescas
- ½ pacote (8 onças) de cogumelos, fatiados
Condimentos
- 3 colheres de sopa de molho teriyaki
- 2 colheres de chá de azeite
PASSOS
Pré-aqueça uma fritadeira a ar a 200 graus Celsius.
Combine as ervilhas tortas, cogumelos, molho teriyaki e azeite em uma tigela grande; misture até ficar bem combinado. Transfira a mistura de legumes para a cesta da fritadeira a ar.
Frite no ar por 12 minutos, mexendo na metade do tempo de cozimento.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
67
Calorias
- 3gProteína
- 8gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Sirva como complemento para bife grelhado, frango ou porco para uma refeição equilibrada.Para um sabor extra, adicione uma pitada de sementes de gergelim antes de servir.Certifique-se de que a cesta da fritadeira a ar não esteja superlotada para um cozimento uniforme.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.