Sementes de Abóbora Salgadas e Vinagrete na Fritadeira a Ar
Custo $2, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 Porções
- $2
Sementes de Abóbora Salgadas e Vinagrete na Fritadeira a Ar
Custo $2, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 Porções
- $2
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🎃 1 xícara de sementes de abóbora cruas, enxaguadas e secas
- 1 xícara de vinagre branco destilado
- 🧂 1 ½ colheres de chá de sal
PASSOS
Coloque as sementes de abóbora em uma tigela. Despeje o vinagre por cima e deixe de molho por pelo menos 1 hora. Escorra o vinagre e misture o sal.
Pré-aqueça uma fritadeira a ar a 300 graus F (150 graus C). Coloque as sementes na cesta e cozinhe por 30 minutos, sacudindo a cesta a cada 10 minutos.
Transfira as sementes para um prato forrado com papel toalha e deixe descansar por 5 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
188
Calorias
- 9gProteína
- 6gCarboidratos
- 16gGorduras
💡 Dicas
Para maior crocância, certifique-se de que as sementes de abóbora estejam completamente secas antes de demolhar.Considere adicionar outras especiarias como páprica defumada ou pimenta preta para um perfil de sabor diferente.Guarde as sementes restantes em um recipiente hermético para manter a crocância.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.