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Fajitas de Frango na Fritadeira Elétrica

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 1 pimentão vermelho médio, cortado em tiras finas
    • 1 pimentão verde médio, cortado em tiras finas
    • 🧅 1 cebola grande, fatiada em pétalas

  • Óleo e Temperos

    • 3 colheres de chá de azeite, divididas
    • 🧂 Sal e pimenta a gosto
    • 2 colheres de chá de tempero para fajita

  • Proteína

    • 🍗 450g de filés de frango, cortados em tiras

  • Carboidratos

    • 8 tortilhas de farinha (15 cm), aquecidas

PASSOS

1

Pré-aqueça a fritadeira elétrica a 350 graus F (175 graus C).

2

Coloque os pimentões e a cebola em uma tigela grande. Regue com 2 colheres de chá de azeite por cima e tempere com sal e pimenta. Misture até que estejam uniformemente combinados.

3

Coloque o frango em uma tigela separada e polvilhe com o tempero para fajita. Regue com a colher de chá restante de azeite e misture com as mãos até que esteja uniformemente combinado.

4

Adicione o frango à cesta da fritadeira elétrica e cozinhe por 12 minutos, mexendo na metade do tempo. Transfira para um prato e deixe descansar.

5

Adicione a mistura de legumes à cesta da fritadeira elétrica e cozinhe por 14 minutos, mexendo na metade do tempo.

6

Divida o frango e a mistura de legumes entre as tortilhas.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

184

Calorias

  • 15g
    Proteína
  • 17g
    Carboidratos
  • 6g
    Gorduras

💡 Dicas

Para mais sabor, sirva com coberturas como salsa, abacate fatiado e queijo.Escolha tortilhas integrais para fibras e nutrientes adicionais.Para economizar tempo, pré-corte os legumes e o frango antes de cozinhar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.