Batatas Fritas de Abóbora Butternut na Fritadeira a Ar

Name: Batatas Fritas de Abóbora Butternut na Fritadeira a Ar
Total time: 22 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 🎃 450 gramas de abóbora butternut, descascada e cortada em pedaços de 1,2 cm; 1 colher de sopa de azeite extra virgem; 2 colheres de chá de tempero para bagel (como o Everything but the Bagel Sesame Seasoning Blend da Trader Joe's); 1 colher de chá de alecrim fresco picado

Custo $3, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

22 Min
4 Porções
$3

Batatas Fritas de Abóbora Butternut na Fritadeira a Ar

Custo $3, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

22 Min
4 Porções
$3

INGREDIENTES

Legumes
- 🎃 450 gramas de abóbora butternut, descascada e cortada em pedaços de 1,2 cm
Óleos e Gorduras
- 1 colher de sopa de azeite extra virgem
Temperos
- 2 colheres de chá de tempero para bagel (como o Everything but the Bagel Sesame Seasoning Blend da Trader Joe's)
- 1 colher de chá de alecrim fresco picado

PASSOS

Pré-aqueça a fritadeira a ar a 200 graus Celsius.

Misture a abóbora butternut com o azeite em uma tigela grande. Adicione os pedaços de abóbora na cesta da fritadeira a ar. Cozinhe até que estejam levemente dourados, mexendo a cada 3 ou 4 minutos, aproximadamente 22 minutos no total.

Transfira para uma tigela ou prato de servir e polvilhe o tempero uniformemente por cima. Decore com alecrim fresco.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

Calorias

1g
Proteína
13g
Carboidratos
4g
Gorduras

💡 Dicas

Corte os pedaços de abóbora butternut de forma uniforme para um cozimento homogêneo.Mexa regularmente na cesta da fritadeira a ar para evitar dourar de forma desigual.Você pode preparar este prato com antecedência e reaquecê-lo na fritadeira a ar por 2-3 minutos.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.