Chili de 3 Latas
Custo $5, economizar $15
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Porções
- $5
Chili de 3 Latas
Custo $5, economizar $15
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🫘 1 lata (15,5 onças) de feijão, com baixo teor de sódio, sem drenar
- 🌽 1 lata (15,2 onças) de milho, escorrido
- 🍅 1 lata (14,5 onças) de tomates triturados, com baixo teor de sódio, sem drenar
- 1 colher de chá de pó de pimenta chili
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Coloque o conteúdo das 3 latas em uma panela.
Adicione o pó de pimenta chili a gosto.
Mexa para misturar.
Continue mexendo em fogo médio até que esteja completamente aquecido.
Refrigere as sobras.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
118
Calorias
- 6gProteína
- 24gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
Certifique-se de mexer continuamente para evitar que grude no fundo da panela.Você pode adicionar mais pó de pimenta chili ou especiarias conforme sua preferência para um sabor mais forte.Para adicionar mais proteína, considere adicionar peru ou frango cozido previamente.Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.