Smoothie de Frutas Congeladas com 2 Ingredientes

Name: Smoothie de Frutas Congeladas com 2 Ingredientes
Yield: 1 Porções
Ingredients: 🍓 250 gramas de frutas mistas congeladas; 🥥 240 mililitros de água de coco; 🍓 1 morango para decorar; 1 amora para decorar

Custo $3, economizar $2

Fonte: Recommended by CookPal

0.75 Min
1 Porções
$3

Smoothie de Frutas Congeladas com 2 Ingredientes

Custo $3, economizar $2

Fonte: Recommended by CookPal

0.75 Min
1 Porções
$3

INGREDIENTES

Ingredientes Principais
- 🍓 250 gramas de frutas mistas congeladas
- 🥥 240 mililitros de água de coco
Decoração Opcional
- 🍓 1 morango para decorar
- 1 amora para decorar

PASSOS

Despeje a água de coco no liquidificador Vitamix. Adicione as frutas mistas congeladas.

Aumente lentamente o liquidificador para a Velocidade 10, depois para Alta 10. Bata até ficar homogêneo, aproximadamente 45 segundos.

Despeje o smoothie em um copo e, opcionalmente, decore com um morango e uma amora.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

161

Calorias

3g
Proteína
38g
Carboidratos
1g
Gorduras

💡 Dicas

Para uma textura mais espessa, adicione mais frutas congeladas ou cubos de gelo.Experimente combinações diferentes de frutas congeladas para variedade e sabor.Use água de coco gelada para um smoothie extra refrescante.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.