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업그레이드된 슬로우 쿠커 미네스트로네 수프

비용 $12.5, 절약하다 $25

출처: Recommended by CookPal

  • 250 Min
  • 8 인분
  • $12.5

재료

  • 고기

    • 🐄 1파운드 다진 쇠고기

  • 캔음식

    • 2 (15온스) 캔 남서부 풍의 병아리콩
    • 2 (10.75온스) 캔 농축된 미네스트로네 수프
    • 🌽 1 (15온스) 캔 옥수수, 국물 포함
    • 1 (15온스) 캔 녹두, 국물 포함
    • 🍅 1 (15온스) 캔 주사위모양으로 썬 토마토, 국물 포함
    • 1 (10온스) 캔 주사위모양으로 썬 토마토와 청 Anaheim 고추, 국물 포함

단계

1

큰 프라이팬을 중~높은 열에 달구세요. 다진 쇠고기를 뜨거운 팬에서 약 5~7분간 갈색이 되고 부스러지도록 저어가며 익혀주세요. 기름을 제거하고 버린 후, 쇠고기를 슬로우 쿠커로 옮기세요.

2

병아리콩, 미네스트로네 수프, 옥수수, 녹두, 주사위모양으로 썬 토마토, 그리고 주사위모양으로 썬 토마토와 청 Anaheim 고추를 추가하세요. 잘 저어 섞고 뚜껑을 닫으세요.

3

저온 설정으로 6~8시간 또는 고온 설정으로 4시간 동안 슬로우 쿠커에서 조리하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

385

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 38g
    탄수화물
  • 18g
    지방

💡 팁

추가적인 맛을 위해 잘게 썬 체다 치즈를 얹어보세요.든든한 식사를 위해 옥수수빵과 함께 드셔보세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 최대 3일까지 보관하거나 더 오래 보관하려면 냉동하세요.요리는 하루 지난 후에 맛이 더욱 좋아집니다. 재료들의 풍미가 어우러지기 때문이죠.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.

내 평점

최고의 리뷰

4.3
  • avatar
    Linda Roberts
    미국 캘리포니아주 출신

    레시피 가져오기가 정말 쉬워서 좋아요! AI 가이드 덕분에 요리가 아무런 부담 없이 즐거워집니다.

  • avatar
    Karen Davis
    미국 플로리다주 출신

    레시피 가져오기가 아주 간편하고, AI 어시스턴트가 요리하는 동안 제가 꼬이지 않도록 도와줍니다.

  • avatar
    Deborah Wilson
    미국 플로리다주 출신

    레시피 가져오기 기능이 정말 훌륭하고, AI 음성 가이드는 마치 개인 셰프가 있는 것 같아요!