그릴에 구운 부테르넛 스쿼시
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 인분
- $4
그릴에 구운 부테르넛 스쿼시
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 5 인분
- $4
재료
Main
- 🎃 부테르넛 스쿼시 1개, 둥글게 자르고 씨를 제거
- 올리브 오일 1티스푼
단계
1
야외 그릴을 중간 열로 예열하고 그릴 표면에 약간의 기름을 바릅니다.
2
올리브 오일을 부테르넛 스쿼시 양쪽 면에 발라줍니다.
3
예열된 그릴에서 스쿼시를 15~20분 정도 부드럽고 갈색이 될 때까지 뒤집어가며 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
100
칼로리
- 2g단백질
- 24g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
추가적인 풍미를 위해 굽기 전에 계피나 훈제 파프리카를 뿌려보세요.스쿼시를 균일한 두께로 자르면 골고루 익을 수 있습니다.이 레시피는 가벼운 요거트 딥이나 타히니 소스와 함께 먹으면 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.