크림 드 치킨 수프를 곁들인 치킨 엔칠라다스
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 8 인분
- $15
크림 드 치킨 수프를 곁들인 치킨 엔칠라다스
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookGo
- 55 Min
- 8 인분
- $15
재료
주 재료
- 1 (10.5 온스) 캔에 든 닭고기 수프 크림
- ½ 컵 사워크림
- 1 큰술 마가린
- 🧅 1개의 양파, 다진 것
- 1 작은술 칠리 파우더
- 🍗 2컵 다진 조리된 닭 가슴살
- 1 (4 온스) 캔 잘게 썬 녹색 칠리 페퍼, 물기를 제거한 것
- 🌮 8개 (8인치) 밀가루 또띠아
- 🧀 1컵 간 체다 치즈
단계
1
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열합니다.
2
작은 볼에 수프와 사워크림을 섞어 따로 놓아둡니다.
3
중간 크기의 소스팬에 마가린을 중~높은 열로 녹입니다. 양파와 칠리 파우더를 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다. 닭고기, 칠리 페퍼 및 수프 혼합물 2큰술을 넣고 데워질 때까지 저어줍니다.
4
9x13인치 베이킹 접시에 수프 혼합물 1/2컵을 펴 바릅니다. 각 또띠아 중심에 약 1/4컵의 닭고기 혼합물을 놓고 돌돌 말아 솔기 부분을 아래로 하여 베이킹 접시에 배열합니다.
5
남은 수프 혼합물을 위에 얹고 치즈를 뿌립니다.
6
데울 때까지 오븐에서 약 25분간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
352
칼로리
- 19g단백질
- 31g탄수화물
- 17g지방
💡 팁
더 건강한 버전을 위해 저지방 사워크림과 치즈를 사용하세요.풍부한 맛을 위해 마가린 대신 버터를 사용할 수 있습니다.녹색 칠리 페퍼는 과도한 액체를 피하기 위해 반드시 물기를 제거하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.