바나나 호박빵 머핀
비용 $10, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 36 인분
- $10
바나나 호박빵 머핀
비용 $10, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 36 인분
- $10
재료
과일 및 채소
- 🍌 2개의 너무 익은 바나나, 으깬 것
- 1컵 다진 호박
- 1컵 사과소스
설탕 및 감미료
- 1 ½컵 흰 설탕
- ½컵 꾹 찬 황설탕
단백질
- 🥚 3개의 큰 달걀
향신료 및 향미료
- 1큰술 계피 가루
- 1작은술 바닐라 추출물
- 🧂 1작은술 소금
- 1작은술 베이킹 소다
- ½작은술 베이킹 파우더
곡물
- 2컵 다목적 밀가루
- 1컵 통밀 밀가루
- ½컵 오트밀
단계
1
오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요. 36개의 머핀 컵에 종이 라이너를 깔아주세요.
2
큰 볼에 바나나, 흰 설탕, 호박, 사과소스, 계란, 황설탕, 바닐라를 섞어주세요. 밀가루, 통밀가루, 계피, 소금, 베이킹 소다, 베이킹 파우더를 체에 넣고 바나나 혼합물 위에 체쳐 주세요; 귀리를 추가하고 골고루 섞어주세요. 반죽을 준비된 머핀 컵에 부어주세요.
3
머핀 중앙에 이쑤시개를 꽂았을 때 깨끗하게 나오면 약 20분간 구워주세요. 머핀을 완전히 식힌 후 틀에서 꺼내세요.
영양 성분
1인분당🔥
101
칼로리
- 2g단백질
- 22g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
신선한 바나나가 없으면 냉동 바나나를 사용하세요.호박 대신 당근으로 대체할 수 있습니다.이 머핀은 냉동 보관이 잘 됩니다; 밀폐 용기에 최대 3개월까지 보관 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.