スパイス入りズッキーニとニンジンのマフィン
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 21 人数
- $10
スパイス入りズッキーニとニンジンのマフィン
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 21 人数
- $10
材料
湿った材料
- 1カップのバター、柔らかくした
- 1カップの白砂糖
- 🥚 卵3個
- 2カップのすりおろしズッキーニ
- 1カップのすりおろしニンジン
- バニラエッセンス大さじ3
乾燥材料
- 小麦粉3カップ
- ナツメグ小さじ2
- シナモン小さじ2
- 🧂 塩小さじ1
- 重曹小さじ1
- ベーキングパウダー小さじ1/4
オプションの材料
- レーズン1/2カップ
- 刻んだクルミ1/2カップ
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。マフィン型21個を油を塗るか、紙の型を敷きます。
2
大きなボウルで電動ミキサーを使って、バター、砂糖、卵をクリーム状になるまで混ぜます。ズッキーニ、ニンジン、バニラを加えてさらに混ぜます。
3
別のボウルに小麦粉、ナツメグ、シナモン、塩、重曹、ベーキングパウダーを混ぜ合わせます。この粉類をバターの混合物に加え、よく混ざるまで混ぜます。最後にレーズンとクルミを混ぜ込み、準備したマフィン型に生地を流し込みます。
4
予熱したオーブンで、中央に刺した竹串がきれいに出てくるまで約17分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
227
カロリー
- 4gタンパク質
- 28g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、クルミをピーカンナッツに置き換えたり、オレンジの皮を加えたりしてください。ズッキーニやニンジンをすりおろす際はフードプロセッサーを使うとスピーディーです。残ったマフィンは密閉容器に入れ、最大3日間保存するか、長期保存用に冷凍できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。