南部の夏のズッキーニプディング
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 65 Min
- 24 人数
- $12
南部の夏のズッキーニプディング
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 65 Min
- 24 人数
- $12
材料
野菜
- 皮をむき、種を取り除き、さいの目に切った黄色いズッキーニ 3 ¼ カップ
ベーキング
- 白砂糖 1 ½ カップ
- 薄力粉(自己発酵) 1 カップ
乳製品
- 🥛 牛乳 ½ カップ
- 🥚 卵 1 個、溶きほぐす
- 溶かしバター 大さじ 2
フレーバー
- レモンエキス 小さじ 2
手順
1
ソースパンに蒸し器用のインサートを入れ、蒸し器の底より少し下まで水を入れます。水を沸騰させます。ズッキーニを加え、蓋をして柔らかくなるまで蒸します(2〜6分)。ズッキーニをボウルに移し、フォークまたはマッシャーで滑らかになるまでつぶします。
2
オーブンを 350°F(175°C)に予熱します。9x13インチのベーキング皿をたっぷりとグリースで塗ります。
3
大きなボウルに砂糖、牛乳、卵、バター、レモンエキスを混ぜます。小麦粉を少しずつふるい入れます。つぶしたズッキーニをミルク混合物に混ぜ込み、滑らかな生地を作ります。生地を準備したベーキング皿に注ぎます。
4
予熱したオーブンで表面に気泡ができ、プディングが黄金色になるまで焼きます(約1時間)。冷蔵庫で固まるまで冷やし、バー状に切り分けます。
栄養素
1人前あたり🔥
85
カロリー
- 1gタンパク質
- 17g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
厚めのバーを作るには小さいベーキング皿を使用し、薄めのバーにするには大きい皿を使用してください。残り物はカバーして冷蔵庫で保管すると新鮮さが保てます。このデザートは風味と食感が向上するため、冷やしてからお召し上がりいただくのがおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。