ピーチとピーナッツバターのピタポケット
コスト $3.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 人数
- $3.5
ピーチとピーナッツバターのピタポケット
コスト $3.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 人数
- $3.5
材料
Main
- ピタポケット2個
- 🥜 ピーナッツバター 大さじ4分の1
- 🍎 リンゴ 半分
- 🍌 バナナ 半分
- 🍑 桃 半分
手順
1
石鹸と水で手を洗いましょう。
2
ピタパンを半分に切り、4つのポケットを作り、柔らかくするために約10秒間電子レンジで温めます。
3
各ポケットを慎重に開き、内側に薄い層のピーナッツバターを塗ります。
4
リンゴ、バナナ、桃のスライスを組み合わせて詰めてください。室温で提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
183
カロリー
- 7gタンパク質
- 26g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
新鮮な果物を使うと、最高の風味と栄養が得られます。切って詰める前にピタを軽く温めると破れにくくなります。季節や入手可能性に応じて、桃の代わりにプラムやネクタリンを試してみてください。さらにサクサク感を出すために、グラノーラや刻んだナッツをピタポケットに振りかけてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。