ナスのパルメザン
コスト $12.5, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 10 人数
- $12.5
ナスのパルメザン
コスト $12.5, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 10 人数
- $12.5
材料
主な材料
- 🍆 3個の大きなナス、皮をむいて薄くスライス
- 🥚 2個の大きな卵、溶き混ぜる
- 4カップのイタリアンシーズニング入りパン粉
- 6カップのスパゲッティソース、分けた状態
- 🧀 1(16オンス)パッケージのモッツァレラチーズ、すりおろして分けた状態
- 🧀 ½カップのパルメザンチーズ、すりおろして分けた状態
- ½小さじの乾燥バジル
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。
2
ナスのスライスを溶き卵に浸し、次にパン粉をまぶしてコーティングします。ベーキングシートの上に1層にして置きます。
3
予熱したオーブンで5分間焼きます。ひっくり返してさらに5分間焼きます。
4
9x13インチのベーキングディッシュの底にスパゲッティソースを広げます。その上にナスのスライスを並べ、モッツァレラとパルメザンチーズを振りかけます。
5
残りのソース、ナス、チーズで層を繰り返し、最後はチーズの層で終わります。上にバジルを振りかけます。
6
予熱したオーブンで約35分間、または表面が黄金色になるまで焼きます。
7
熱々で召し上がれ!
栄養素
1人前あたり🔥
487
カロリー
- 24gタンパク質
- 62g炭水化物
- 16g脂肪
💡 ヒント
よりカリッとさせるために、調理済みのナスのスライスを皿に重ねる前にワイヤーラックに置きます。より豊かな風味のために、新鮮にすりおろしたパルメザンを使用してください。通常のスパゲッティソースをマリナラソースに代えて、よりさっぱりとした味わいを楽しんでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。