Insalata di Frutta allo Yogurt
Costo $4, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porzioni
- $4
Insalata di Frutta allo Yogurt
Costo $4, salva $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Latticini
- 🥛 3/4 di tazza (6 once) di yogurt alla vaniglia a basso contenuto di grassi
Spezie
- 1/4 di cucchiaino di cannella
Succhi
- 1/16 di tazza (1 cucchiaio) di succo d'arancia
Frutta
- 🍎 2 mele medie, tagliate a pezzi
- 🍌 1 banana, tagliata a pezzi
PASSI
1
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
2
Mescolare lo yogurt, la cannella e il succo d'arancia in una ciotola media.
3
Lavare e tagliare la frutta e aggiungerla al composto di yogurt. Mescolare e servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
101
Calorie
- 3gProteine
- 23gCarboidrati
- 1gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa frutta di stagione come bacche, pesche o pere per migliorare freschezza e sapore.Per evitare che le banane diventino marroni rapidamente, aggiungile subito prima di servire.Metti l'insalata in frigorifero per 10-15 minuti prima di servirla per un gusto migliore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.