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Muffin al Riso Selvatico

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 12 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Panetteria e ingredienti per la cottura

    • Spray da cucina
    • 1 1/2 tazze di miscela per panetteria
    • 🍬 1/4 di tazza di zucchero
    • 2 cucchiaini di cannella
    • 🍌 2 banane, schiacciate
    • 🥛 3/4 di tazza di latte
    • 1/4 di tazza di salsa di mele
    • 1 tazza di riso selvatico, cotto
    • 🌰 Noci, tritate

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

Preriscalda il forno a 400°F. Spruzza uno stampo per muffin da 12 tazze con spray da cucina.

3

In una ciotola media, mescola la miscela per panetteria, lo zucchero e la cannella.

4

In una ciotola separata, mescola le banane, il latte e la salsa di mele.

5

Aggiungi il composto di banane al composto secco e mescola.

6

Incorpora il riso selvatico e le noci.

7

Versa 1/4 di tazza di impasto in ogni tazza per muffin.

8

Cuoci per 20-25 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

121

Calorie

  • 2g
    Proteine
  • 23g
    Carboidrati
  • 3g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Assicurati che il riso selvatico sia completamente cotto e raffreddato prima di aggiungerlo all'impasto.Per una versione più sana, considera l'uso di miscela per panetteria integrale e riduci lo zucchero aggiunto.Conserva i muffin in un contenitore ermetico per mantenerne la freschezza.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.