
Hummus Vitamix
Costo $3.5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 64 Porzioni
- $3.5
Hummus Vitamix
Costo $3.5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 64 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Main
- 2 barattoli (15 once) di ceci
- 6 cucchiai di olio extravergine d'oliva, divisi
- 🧄 1 ½ cucchiai di aglio tritato
- 🍋 1 limone
- ⅓ di tazza di tahini (pasta di semi di sesamo)
- 🧂 ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di cumino in polvere, o più a piacere
PASSI
Versare 1 barattolo di ceci con il suo liquido in un Vitamix o altro frullatore. Scolare il secondo barattolo di ceci, conservando il liquido. Mettere da parte il liquido e aggiungere i ceci nel frullatore.
Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella di 15-20 cm a fuoco medio-alto. Aggiungere l'aglio e soffriggere fino a quando non diventa dorato, circa 1 minuto. Rimuovere immediatamente dal fuoco e aggiungere l'aglio soffritto con l'olio della padella nel frullatore.
Usare uno spremi agrumi per spremere il succo del limone direttamente nel frullatore, evitando che i semi entrino nel composto. Aggiungere l'olio rimanente, il tahini, il sale e il cumino.
Frullare accuratamente alla massima velocità per 1-2 minuti. Aggiungere lentamente la quantità desiderata di liquido dei ceci riservato e continuare a frullare fino a raggiungere la consistenza desiderata, 2-3 minuti.
Per servire, mettere l'hummus in una ciotola da portata piatta e distribuirlo uniformemente in modo circolare.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
30
Calorie
- 1gProteine
- 3gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una cremosità extra, assicurati di usare un frullatore ad alta potenza come Vitamix.Guarnire con paprika, prezzemolo tritato o pinoli tostati per un sapore e una presentazione aggiuntivi.Servire con pane pita, pretzel o verdure affettate per un piatto completo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.