Chow Mein di Verdure
Costo $8.5, salva $6.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porzioni
- $8.5
Chow Mein di Verdure
Costo $8.5, salva $6.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porzioni
- $8.5
INGREDIENTI
Noodles
- 🍝 180 grammi di spaghetti
Olio e condimenti
- 4 cucchiaini di olio
- 2 cucchiaini di dado da pollo a basso contenuto di sodio
- 1 cucchiaino di salsa piccante
- 🧂 4 cucchiaini di salsa di soia a ridotto contenuto di sodio
Verdure
- 🧅 1 cipolla media, tritata finemente
- 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati finemente
- 🥕 1 tazza di carote, grattugiate
- 🥦 1 tazza di broccoli, tagliati a pezzetti
- 1 tazza di sedano, tritato
- 1 tazza di peperoni verdi o rossi, tritati finemente
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
Preparare gli spaghetti secondo le indicazioni sulla confezione. Scolare e mettere da parte.
Cuocere la cipolla e l'aglio con l'olio in una grande padella per 1 minuto a fuoco medio/alto.
Aggiungere la carota, il dado da pollo e la salsa piccante. Mescolare.
Aggiungere i broccoli, il sedano e il peperone e continuare a mescolare.
Abbassare il fuoco al minimo e aggiungere gli spaghetti e la salsa di soia. Mescolare bene a fuoco basso per 3-5 minuti.
Aggiungere sale e pepe a piacere.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
164
Calorie
- 5gProteine
- 27gCarboidrati
- 4gGrassi
💡 Suggerimenti
Per rendere questa ricetta vegana, sostituire il dado da pollo con quello vegetale.Sentiti libero di personalizzare le verdure in base alla stagionalità o alle preferenze personali.Cuoci gli spaghetti leggermente al dente per evitare che si rompano durante la cottura in padella.Servi con una spolverata di semi di sesamo o cipollotti tritati per un sapore aggiuntivo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.