INGREDIENTI

• Verdure

  • 🧅 ½ tazza di cipolla tritata
  • ½ tazza di peperone verde tritato
  • 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati

• Proteine

  • 2 confezioni (8 once) di tempeh

• Condimenti

  • 🍅 ¼ di tazza di salsa di pomodoro
  • 1 cucchiaio di salsa Worcestershire vegetariana
  • 🍯 1 cucchiaio di miele
  • 1 cucchiaio di melassa nera

• Spezie e condimenti

  • ¼ di cucchiaino di peperoncino in polvere
  • ¼ di cucchiaino di semi di sedano
  • ¼ di cucchiaino di cumino in polvere
  • 🧂 ¼ di cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
  • ½ cucchiaino di timo secco
  • ½ cucchiaino di origano
  • ½ cucchiaino di paprika
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

• Altro

  • ¼ di tazza di olio vegetale
  • 🍔 Panini per hamburger