Piatto di Polpettone Vegetariano con Verdure
Costo $12.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 9 Porzioni
- $12.5
Piatto di Polpettone Vegetariano con Verdure
Costo $12.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 9 Porzioni
- $12.5
INGREDIENTI
Sostituto della carne
- ½ (14 once) confezione di carne vegetale tritata
- 1 (12 once) confezione di briciole di burger vegetariano
Verdure
- 🧅 1 cipolla, tritata
- 🥕 4 carote, tagliate a pezzi da 1 pollice
- 🥔 4 patate, tagliate a cubetti
Latticini e uova
- 🥚 2 uova, sbattute
- 🥛 ⅓ di tazza di latte
Condimenti e spezie
- 2 cucchiai di salsa Worcestershire vegetariana
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- ⅓ di cucchiaino di pepe
- 1 cucchiaino di salvia in polvere
- 🧄 ½ cucchiaino di aglio in polvere
- 🌭 2 cucchiaini di senape preparata
- 1 cucchiaio di olio vegetale
Amidi
- 🍞 3½ fette di pane, tagliate a cubetti
In scatola/Conservati
- 1 (8 once) lattina di salsa di pomodoro
Varie
- 1 spray da cucina
PASSI
Preriscalda il forno a 350 gradi F (175 gradi C).
In una grande ciotola, combina la carne vegetale tritata, le briciole di burger vegetariano, la cipolla, le uova, la salsa Worcestershire, il sale, il pepe, la salvia, l'aglio in polvere, la senape, l'olio, i cubetti di pane e il latte. Mescola bene e trasferisci in una teglia da forno di 9 x 13 pollici, formando un impasto a forma di pagnotta. Versa la salsa di pomodoro sopra.
Disponi carote e patate intorno alla pagnotta e spruzza le verdure con lo spray da cucina.
Cuoci per 30-45 minuti; gira le verdure, poi cuoci per altri 30-45 minuti. Lascia riposare per 15 minuti prima di affettare.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
225
Calorie
- 15gProteine
- 31gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa verdure fresche per un sapore e una consistenza migliori.Lascia riposare la pagnotta dopo la cottura per assicurarti tagli puliti.Raddoppia la ricetta per la preparazione dei pasti o per grandi riunioni.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.