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Omelette di Verdure e Formaggio

Costo $4, salva $5

Fonte: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Porzioni
  • $4

INGREDIENTI

  • Ingredienti Principali

    • 🥚 3 uova
    • 🧀 1/4 di tazza di formaggio grattugiato
    • 1/2 tazza di peperoni verdi tritati
    • 🧅 1/2 tazza di cipolla tritata

  • Condimenti

    • 1/4 di cucchiaino di pepe nero
    • 1 cucchiaio di olio d'oliva

PASSI

1

In una ciotola grande sbattere le uova, aggiungere sale e pepe e mescolare bene.

2

Mescolare i peperoni verdi e la cipolla tritati con il composto di uova.

3

Nel forno, riscaldare olio d'oliva e versare il composto di uova, cuocere a fuoco medio fino a quando la superficie si solidifica, quindi aggiungere il formaggio.

4

Girare l'omelette fino a doratura su entrambi i lati e servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

  • 15g
    Proteine
  • 7g
    Carboidrati
  • 16g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Si può usare formaggio a basso contenuto calorico per ridurre ulteriormente le calorie.Non cuocere a fuoco troppo alto per evitare che le uova brucino.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.