
Bagel a due ingredienti per friggitrice ad aria
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porzioni
- $5
Bagel a due ingredienti per friggitrice ad aria
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Impasto
- 1 ¼ tazze di farina autolievitante
- 1 tazza di yogurt greco intero e semplice
- 🥚 1 albume d'uovo grande, sbattuto
Condimenti
- 3 cucchiaini di condimento per tutto il bagel
PASSI
Utilizzando una forchetta, mescolare la farina e lo yogurt greco in una ciotola media fino a formare un impasto sbricioloso. Se il composto è troppo spesso, aggiungere un po' più di yogurt o, se troppo appiccicoso, aggiungere un po' più di farina.
Trasferire l'impasto su una superficie leggermente infarinata, e impastare fino a ottenere un impasto liscio, da 5 a 7 minuti. Dividere l'impasto in modo uniforme in 4 palline, arrotolandole e allungandole fino a formare delle corde spesse circa 3/4 di pollice e lunghe circa 8-9 pollici. Unire entrambe le estremità, pizzicando e sigillando per formare un bagel. Spennellare con l'albume d'uovo e cospargere con il condimento per bagel.
Preriscalda la friggitrice ad aria a 280 gradi F (137 gradi C). Rivesti il cestello della friggitrice con carta da forno o spruzzalo leggermente con spray da cucina.
Metti i bagel nel cestello e cuoci fino a doratura, da 15 a 16 minuti. Non affollare il cestello e cuocere in due lotti se la tua friggitrice ad aria è piccola.
Togliere su una griglia e lasciar raffreddare per circa 15 minuti prima di tagliare.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
185
Calorie
- 6gProteine
- 35gCarboidrati
- 1gGrassi
💡 Suggerimenti
Se il tuo impasto è appiccicoso, aggiungi gradualmente più farina mentre impasti.Il condimento per tutti i bagel può essere sostituito con semi di papavero o sesamo in base alle preferenze.Assicurati che ci sia abbastanza spazio nel cestello della friggitrice ad aria per evitare l'affollamento per una cottura uniforme.Lascia raffreddare completamente i bagel prima di tagliarli per mantenere la consistenza.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.