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Chili ai due fagioli

Costo $8, salva $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 🍖 1/2 libbra di carne macinata

  • Fagioli

    • 1/2 lattina (circa 230 grammi) di fagioli rossi a basso contenuto di sodio, scolati
    • 1/2 lattina (circa 230 grammi) di fagioli vegetariani a basso contenuto di sodio

  • Verdure

    • 🧅 1/2 tazza di cipolla, tritata

  • Spezie

    • 1 cucchiaino di polvere di peperoncino
    • 1/4 di cucchiaino di pepe

  • Liquidi

    • 🍅 2 1/2 tazze di succo di pomodoro a basso contenuto di sodio

PASSI

1

In una pentola di medie dimensioni, rosolare la carne macinata a fuoco medio-alto per 8-10 minuti. Scolare il grasso.

2

Aggiungere i fagioli rossi, i fagioli vegetariani, le cipolle, la polvere di peperoncino, il succo di pomodoro e il pepe.

3

Cuocere a fuoco basso per circa 40 minuti. Servire caldo.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

275

Calorie

  • 18g
    Proteine
  • 32g
    Carboidrati
  • 9g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un chili più piccante, aggiungi altra polvere di peperoncino o peperoncino di Cayenna.Servi con riso, cracker o patate al forno per renderlo più sostanzioso.Gli avanzi possono essere conservati in frigorifero fino a 3 giorni o congelati fino a un mese.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.