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Spaghetti di Tacchino con Zoodles

Costo $10, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 5 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Olio e condimenti

    • 1 cucchiaino di olio extravergine d'oliva
    • 2 cucchiaini di condimento italiano
    • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
    • 🧂 ¼ cucchiaino di sale
    • ¼ cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso

  • Carne

    • 1 ¼ libbre di petto di tacchino macinato

  • Verdure

    • 1 tazza di peperone verde a dadini
    • 🧄 1 cucchiaio di aglio tritato
    • 2 tazze di foglie di spinaci novelli
    • 🥒 4 zucchine, tagliate a strisce a forma di spaghetti

  • Salsa

    • 3 tazze di salsa marinara

PASSI

1

Scalda l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio. Aggiungi il petto di tacchino, il peperone verde, l'aglio, il condimento italiano, il pepe nero macinato, il sale e i fiocchi di peperoncino rosso; cuoci e mescola fino a quando il tacchino non sarà leggermente dorato, per circa 4-5 minuti.

2

Mescola la salsa marinara e gli spinaci novelli nel composto di tacchino; cuoci e mescola fino a quando la salsa marinara non sarà ben calda, per circa 3 minuti.

3

Con delle pinze, mescola gli spaghetti di zucchina nella salsa; cuoci e mescola fino a quando le zucchine non saranno leggermente tenere, per circa 2-3 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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301

Calorie

  • 34g
    Proteine
  • 27g
    Carboidrati
  • 6g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa spaghetti di zucchine freschi per la migliore consistenza.Se desideri un po' più di spezie, aumenta la quantità di fiocchi di peperoncino rosso.Servi subito per un gusto ottimale o conserva in frigorifero fino a 3 giorni.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.