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Furikake al Tonno

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Ingredienti per Furikake al Tonno

    • 🐟 150g di tonno in scatola
    • 🧂 1 cucchiaio di salsa di soia
    • 1 cucchiaio di mirin
    • 🍬 1 cucchiaino di zucchero

PASSI

1

Scolare l'olio dal tonno in scatola usando un colino, premendo saldamente per rimuovere l'olio in eccesso.

2

Scalda una padella a fuoco medio e aggiungi il tonno scolato. Saltalo in padella per far evaporare l'umidità.

3

Una volta che il tonno inizia a cambiare colore, aggiungi la salsa di soia, il mirin e lo zucchero. Mescola bene e continua a saltare a fuoco medio-basso.

4

Abbassa il fuoco e continua a saltare fino a quando senti un crepitio, indicando che l'umidità è completamente evaporata.

5

Mescola il furikake di tonno con il riso, i semi di sesamo e qualche goccia di olio di sesamo. Arrotolalo nell'alga per servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

120

Calorie

  • 15g
    Proteine
  • 5g
    Carboidrati
  • 3g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Conserva il furikake in un contenitore ermetico per una settimana.Usa salsa di soia a basso contenuto di sodio per un'opzione più salutare.Accompagna con riso appena cotto per il miglior sapore.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.