
Chips di Tortilla e Salsa di Fagioli
Costo $6.5, salva $9
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $6.5
Chips di Tortilla e Salsa di Fagioli
Costo $6.5, salva $9
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porzioni
- $6.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 4 tortillas di mais
- 1 lattina di fagioli rossi, a basso contenuto di sodio
- 1/4 di tazza di salsa
- 🥛 1/4 di tazza di panna acida, non grassa
- 🧀 1/2 tazza di formaggio cheddar
- 1 tazza di lattuga
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
Preriscalda il forno a 400 °F.
Disponi le tortillas in una pila su un tagliere. Con un coltello affilato, taglia la pila in otto pezzi, formando triangoli o spicchi.
Disponi i pezzi di tortilla in un unico strato su una teglia. Metti da parte mentre prepari la salsa.
Apri la lattina di fagioli. Versa i fagioli in un colino; risciacqua e scola. Metti i fagioli in una ciotola per miscelare e schiacciali con uno schiacciapatate.
Distribuisci i fagioli sul fondo di una pirofila.
Misura la salsa e distribuiscila sui fagioli.
Misura la panna acida e distribuiscila sui fagioli.
Grattugia e misura il formaggio. Cospargi il formaggio sul composto di fagioli.
Metti la cunetta di lattuga sul tagliere. Tagliala a striscioline sottili e metti da parte.
Metti sia la teglia con i pezzi di tortilla che la salsa nel forno preriscaldato. Cuoci per circa 8 minuti o fino a quando i pezzi di tortilla sono croccanti e la salsa è ribollente.
Cospargi la lattuga sulla salsa e servi con le chips di tortilla.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
214
Calorie
- 11gProteine
- 31gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una variante, usa il Monterey Jack o un altro tipo di formaggio.Sostituisci i fagioli neri ai fagioli rossi per un sapore diverso.Usa 1/4 di tazza di pomodori freschi tritati come alternativa alla salsa.Aggiungi una piccola lattina di peperoncini verdi tritati sui fagioli per un sapore extra.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.