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Chips di Tortilla e Salsa di Fagioli

Costo $6.5, salva $9

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porzioni
  • $6.5

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 4 tortillas di mais
    • 1 lattina di fagioli rossi, a basso contenuto di sodio
    • 1/4 di tazza di salsa
    • 🥛 1/4 di tazza di panna acida, non grassa
    • 🧀 1/2 tazza di formaggio cheddar
    • 1 tazza di lattuga

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

Preriscalda il forno a 400 °F.

3

Disponi le tortillas in una pila su un tagliere. Con un coltello affilato, taglia la pila in otto pezzi, formando triangoli o spicchi.

4

Disponi i pezzi di tortilla in un unico strato su una teglia. Metti da parte mentre prepari la salsa.

5

Apri la lattina di fagioli. Versa i fagioli in un colino; risciacqua e scola. Metti i fagioli in una ciotola per miscelare e schiacciali con uno schiacciapatate.

6

Distribuisci i fagioli sul fondo di una pirofila.

7

Misura la salsa e distribuiscila sui fagioli.

8

Misura la panna acida e distribuiscila sui fagioli.

9

Grattugia e misura il formaggio. Cospargi il formaggio sul composto di fagioli.

10

Metti la cunetta di lattuga sul tagliere. Tagliala a striscioline sottili e metti da parte.

11

Metti sia la teglia con i pezzi di tortilla che la salsa nel forno preriscaldato. Cuoci per circa 8 minuti o fino a quando i pezzi di tortilla sono croccanti e la salsa è ribollente.

12

Cospargi la lattuga sulla salsa e servi con le chips di tortilla.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

214

Calorie

  • 11g
    Proteine
  • 31g
    Carboidrati
  • 6g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per una variante, usa il Monterey Jack o un altro tipo di formaggio.Sostituisci i fagioli neri ai fagioli rossi per un sapore diverso.Usa 1/4 di tazza di pomodori freschi tritati come alternativa alla salsa.Aggiungi una piccola lattina di peperoncini verdi tritati sui fagioli per un sapore extra.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.