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CookGo
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Ciotola di Riso con Tofu Soboro

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Ingredienti Principali

    • 🧈 1/2 panetto di tofu
    • 🧅 1/3 gambo di cipollotto
    • 2 cucchiai di salsa di soia
    • 1 cucchiaio di salsa di ostriche
    • 1 cucchiaio di sciroppo di mais
    • 🥚 1 tuorlo d'uovo
    • 1 cucchiaio di olio di sesamo
    • 1 pizzico di semi di sesamo

PASSI

1

Sbriciola 1/2 panetto di tofu in una padella asciutta e cuoci a fuoco alto per rimuovere l'umidità.

2

Sposta il tofu su un lato della padella, aggiungi l'olio e fai soffriggere il cipollotto per ottenere l'olio aromatizzato al cipollotto.

3

Mescola il tofu e il cipollotto e fai saltare bene.

4

Aggiungi 2 cucchiai di salsa di soia al composto.

5

Aggiungi 1 cucchiaio di salsa di ostriche al composto.

6

Aggiungi 1 cucchiaio di sciroppo di mais al composto.

7

Sistema il composto di tofu e cipollotto saltato sul riso integrale cotto.

8

Posiziona 1 tuorlo d'uovo al centro del piatto per la presentazione.

9

Spolvera 1 pizzico di semi di sesamo sul piatto.

10

Versa 1 cucchiaio di olio di sesamo sul piatto per completare.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

350

Calorie

  • 20g
    Proteine
  • 30g
    Carboidrati
  • 15g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa tofu compatto per una migliore consistenza durante la cottura.Il riso integrale può essere sostituito con riso bianco o quinoa in base alle preferenze alimentari.Adatta il condimento ai tuoi gusti personali.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.