
Ciotola di Riso con Tofu Soboro
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $5
Ciotola di Riso con Tofu Soboro
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti Principali
- 🧈 1/2 panetto di tofu
- 🧅 1/3 gambo di cipollotto
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 1 cucchiaio di salsa di ostriche
- 1 cucchiaio di sciroppo di mais
- 🥚 1 tuorlo d'uovo
- 1 cucchiaio di olio di sesamo
- 1 pizzico di semi di sesamo
PASSI
Sbriciola 1/2 panetto di tofu in una padella asciutta e cuoci a fuoco alto per rimuovere l'umidità.
Sposta il tofu su un lato della padella, aggiungi l'olio e fai soffriggere il cipollotto per ottenere l'olio aromatizzato al cipollotto.
Mescola il tofu e il cipollotto e fai saltare bene.
Aggiungi 2 cucchiai di salsa di soia al composto.
Aggiungi 1 cucchiaio di salsa di ostriche al composto.
Aggiungi 1 cucchiaio di sciroppo di mais al composto.
Sistema il composto di tofu e cipollotto saltato sul riso integrale cotto.
Posiziona 1 tuorlo d'uovo al centro del piatto per la presentazione.
Spolvera 1 pizzico di semi di sesamo sul piatto.
Versa 1 cucchiaio di olio di sesamo sul piatto per completare.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
350
Calorie
- 20gProteine
- 30gCarboidrati
- 15gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa tofu compatto per una migliore consistenza durante la cottura.Il riso integrale può essere sostituito con riso bianco o quinoa in base alle preferenze alimentari.Adatta il condimento ai tuoi gusti personali.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.