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Il Miglior Sushi Vegano di Sempre

Costo $15, salva $25

Fonte: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Riso e Condimento

    • 1 tazza di riso a grani corti per sushi
    • 💧 2 tazze di acqua
    • 🧂 1 pizzico di sale
    • 1 ½ cucchiaini di olio vegetale
    • ¼ di tazza di aceto di riso
    • 2 cucchiai di zucchero bianco
    • 🧂 ⅛ di cucchiaino di sale
  • Ripieno

    • 1 confezione (16 once) di tofu extra-firm
    • 1 cucchiaio di olio d'oliva
    • 🧅 ¼ di una piccola cipolla, tritata finemente (Opzionale)
    • 🧄 1 cucchiaino di aglio, tritato finemente (Opzionale)
    • ¼ di tazza di maionese vegana
    • 2 cucchiai di salsa Sriracha
    • 2 fogli di alga nori
    • 🥑 ½ avocado medio - sbucciato, privato del nocciolo e affettato
    • ½ tazza di cavolo verza tagliato a fiammiferi
    • 🥕 ¼ di tazza di carote tagliate a fiammiferi
    • 🥒 ¼ di tazza di cetrioli tagliati a fiammiferi senza semi

PASSI

1

Unite il riso, l'acqua e un pizzico di sale in una pentola; portate ad ebollizione. Mescolate una volta con una spatola di bambù o un cucchiaio di legno sottile. Riducete il fuoco al minimo, coprite e cuocete fino a che tutta l'acqua non sarà assorbita e il riso sarà tenero, circa 20 minuti. Lasciate raffreddare.

2

Scaldate l'olio vegetale in una piccola pentola a fuoco medio; aggiungete l'aceto di riso, lo zucchero e 1/8 di cucchiaino di sale. Scaldate il composto fino a che tutto lo zucchero si sarà sciolto e il liquido inizierà a sobbollire. Togliete dal fuoco e lasciate raffreddare fino a quando sarà sicuro maneggiarlo, almeno 10 minuti. Incorporate lentamente piccole porzioni del liquido raffreddato nel riso raffreddato fino a ottenere un composto leggermente umido e appiccicoso ma non collosissimo; potreste non aver bisogno di tutto il liquido.

3

Premete per eliminare il liquido in eccesso dal tofu usando un tovagliolo di carta. Tagliate il tofu a strisce.

4

Scaldate l'olio d'oliva in una piccola padella a fuoco medio. Aggiungete le strisce di tofu, la cipolla e l'aglio; fate cuocere e mescolate fino a che il tofu non sarà dorato, circa 4 minuti per lato.

5

Mescolate la maionese vegana e la Sriracha insieme in una piccola ciotola.

6

Posizionate un foglio di alga nori, parte ruvida verso l'alto, su un tappetino per sushi. Con le dita bagnate, premete saldamente uno spesso e uniforme strato di riso preparato sopra l'alga, coprendola completamente. Disponete le strisce di tofu, l'avocado, il cavolo verza, le carote e il cetriolo in fila lungo il bordo inferiore del foglio.

7

Arrotolate l'alga nori e il tappetino per sushi sopra il ripieno. Rimuovete il tappetino e avvolgete il rotolo con della pellicola trasparente, torcendo saldamente le estremità per comprimere il rotolo. Mettete in frigorifero fino a che non si sarà consolidato, da 5 a 10 minuti. Ripetete con l'alga nori e il ripieno rimanenti.

8

Togliete il rotolo di sushi dalla pellicola trasparente, tagliatelo a pezzi e guarnite con la maionese alla Sriracha.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

299

Calorie

  • 9g
    Proteine
  • 37g
    Carboidrati
  • 14g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usate un tappetino per sushi in bambù per una preparazione più facile e rotoli uniformi.Bagnatevi le dita quando maneggiate il riso per sushi per evitare che si attacchi.Sentitevi liberi di aggiungere o sostituire verdure per varietà, come peperoni o germogli.Mettete i rotoli in frigo brevemente prima di tagliarli per ottenere tagli più netti.Servite con condimenti classici come wasabi, salsa di soia e zenzero sott'aceto per esaltare il sapore.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.