
Riso Fritto Thai con Ananas e Pollo
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porzioni
- $10
Riso Fritto Thai con Ananas e Pollo
Costo $10, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Proteine
- 🍗 110 grammi di petto di pollo, tagliato in piccoli cubi
- 🦐 110 grammi di gamberi tigre, sbucciati e privati dell'intestino
- 🥚 3 tuorli d'uovo, sbattuti
Cereali
- 3 tazze di riso jasmine cotto
Verdure ed Erbe
- 🧅 3 scalogni, affettati
- 1 peperoncino rosso thai, finemente tritato
- 2 cucchiai di foglie di coriandolo intere
- 3 cipollotti, finemente tritati
Frutta
- ¼ di tazza di ananas fresco tritato
Condimenti e Spezie
- 🧂 4 cucchiaini di curry in polvere, divisi
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 2 cucchiaini di salsa di pesce
- ½ cucchiaino di zucchero bianco
Altro
- 🥓 3 fette di pancetta, tagliate a dadini
- 1 cucchiaino di olio vegetale, o quanto basta (opzionale)
PASSI
Metti la pancetta in una wok o una grande padella a fuoco medio-alto; cuoci e mescola fino a quando non diventa croccante, circa 10 minuti. Rimuovi la pancetta con una schiumarola su un piatto foderato di carta assorbente; metti da parte. Conserva il grasso della pancetta nella wok.
Cuoci e mescola gli scalogni nel grasso della pancetta a fuoco medio-alto fino a quando non diventano fragranti e leggermente dorati, da 1 a 2 minuti.
Aggiungi il pollo agli scalogni e cuoci, senza mescolare, fino a doratura su un lato, da 45 secondi a 1 minuto; mescola. Continua a cuocere fino a quando il pollo è dorato, circa 1 minuto. Aggiungi 2 cucchiaini di curry in polvere; mescola fino a quando il pollo è ricoperto.
Fai uno spazio al centro del pollo e versa l'olio al centro dello spazio; aggiungi i tuorli d'uovo. Cuoci e mescola i tuorli fino a quando non si solidificano, da 1 a 2 minuti. Aggiungi il riso e mescola, sbriciolando il riso.
Mescola il peperoncino, il coriandolo, la salsa di soia, i restanti 2 cucchiaini di curry in polvere, la salsa di pesce e lo zucchero nel composto di riso; aggiungi i gamberi e cuoci fino a quando i gamberi non sono cotti e rosa, circa 2 minuti.
Incorpora l'ananas, i cipollotti e la pancetta nel composto di riso.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
267
Calorie
- 13gProteine
- 30gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa ananas fresco per il miglior sapore e servilo in un guscio di ananas scavato per la presentazione.Il riso jasmine funziona meglio perché non si agglomera e offre una base profumata.Aggiungi più curry in polvere o peperoncini se preferisci un piatto più piccante.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.