env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Riso Fritto Thai con Ananas e Pollo

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 🍗 110 grammi di petto di pollo, tagliato in piccoli cubi
    • 🦐 110 grammi di gamberi tigre, sbucciati e privati dell'intestino
    • 🥚 3 tuorli d'uovo, sbattuti
  • Cereali

    • 3 tazze di riso jasmine cotto
  • Verdure ed Erbe

    • 🧅 3 scalogni, affettati
    • 1 peperoncino rosso thai, finemente tritato
    • 2 cucchiai di foglie di coriandolo intere
    • 3 cipollotti, finemente tritati
  • Frutta

    • ¼ di tazza di ananas fresco tritato
  • Condimenti e Spezie

    • 🧂 4 cucchiaini di curry in polvere, divisi
    • 1 cucchiaio di salsa di soia
    • 2 cucchiaini di salsa di pesce
    • ½ cucchiaino di zucchero bianco
  • Altro

    • 🥓 3 fette di pancetta, tagliate a dadini
    • 1 cucchiaino di olio vegetale, o quanto basta (opzionale)

PASSI

1

Metti la pancetta in una wok o una grande padella a fuoco medio-alto; cuoci e mescola fino a quando non diventa croccante, circa 10 minuti. Rimuovi la pancetta con una schiumarola su un piatto foderato di carta assorbente; metti da parte. Conserva il grasso della pancetta nella wok.

2

Cuoci e mescola gli scalogni nel grasso della pancetta a fuoco medio-alto fino a quando non diventano fragranti e leggermente dorati, da 1 a 2 minuti.

3

Aggiungi il pollo agli scalogni e cuoci, senza mescolare, fino a doratura su un lato, da 45 secondi a 1 minuto; mescola. Continua a cuocere fino a quando il pollo è dorato, circa 1 minuto. Aggiungi 2 cucchiaini di curry in polvere; mescola fino a quando il pollo è ricoperto.

4

Fai uno spazio al centro del pollo e versa l'olio al centro dello spazio; aggiungi i tuorli d'uovo. Cuoci e mescola i tuorli fino a quando non si solidificano, da 1 a 2 minuti. Aggiungi il riso e mescola, sbriciolando il riso.

5

Mescola il peperoncino, il coriandolo, la salsa di soia, i restanti 2 cucchiaini di curry in polvere, la salsa di pesce e lo zucchero nel composto di riso; aggiungi i gamberi e cuoci fino a quando i gamberi non sono cotti e rosa, circa 2 minuti.

6

Incorpora l'ananas, i cipollotti e la pancetta nel composto di riso.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

267

Calorie

  • 13g
    Proteine
  • 30g
    Carboidrati
  • 10g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa ananas fresco per il miglior sapore e servilo in un guscio di ananas scavato per la presentazione.Il riso jasmine funziona meglio perché non si agglomera e offre una base profumata.Aggiungi più curry in polvere o peperoncini se preferisci un piatto più piccante.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.