Saltimbocca Tex Mex
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porzioni
- $12
Saltimbocca Tex Mex
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Olio
- 1 cucchiaino di olio d'oliva
- 2 cucchiaini di olio d'oliva
Verdure
- 1 peperone verde, tritato
- 1 peperone rosso, tritato
Ingredienti secchi
- 2 cucchiai di farina per tutti gli usi, o secondo necessità
- 1 (1 once) bustina di miscela di condimento per tacos
Proteine
- 🍗 1 libbra di petto di pollo senza pelle e senza ossa - tagliato a pezzetti
Fagioli
- 1 (15 once) lattina di fagioli neri, scolati e sciacquati
Condimenti
- ½ tazza di salsa preparata
Latticini
- 🧀 1 tazza di formaggio Cheddar grattugiato
PASSI
Scalda 1 cucchiaino di olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto fino a quando l'olio non è molto caldo, e cuoci e mescola il peperone verde e rosso fino a quando non iniziano a diventare teneri, circa 5 minuti. Metti da parte i peperoni.
Mescola la farina e il condimento per tacos in una ciotola, e aggiungi i pezzi di pollo, pochi alla volta, per ricoprirli completamente con il composto di farina. Scalda 2 cucchiaini di olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio-alto, e cuoci e mescola il pollo fino a quando non è più rosa e il rivestimento è dorato, circa 5 minuti.
Aggiungi i peperoni, i fagioli neri e la salsa, e lascia sobbollire il composto per circa 5 minuti per unire i sapori.
Per servire, cospargere ogni porzione con formaggio Cheddar.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
333
Calorie
- 32gProteine
- 13gCarboidrati
- 16gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un extra di spezie, aggiungi un pizzico di pepe di Caienna o paprika durante la cottura.Servi con spicchi di lime per migliorare i sapori.Usa verdure pre-tagliate per risparmiare tempo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.