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CookGo
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Saltimbocca Tex Mex

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Olio

    • 1 cucchiaino di olio d'oliva
    • 2 cucchiaini di olio d'oliva
  • Verdure

    • 1 peperone verde, tritato
    • 1 peperone rosso, tritato
  • Ingredienti secchi

    • 2 cucchiai di farina per tutti gli usi, o secondo necessità
    • 1 (1 once) bustina di miscela di condimento per tacos
  • Proteine

    • 🍗 1 libbra di petto di pollo senza pelle e senza ossa - tagliato a pezzetti
  • Fagioli

    • 1 (15 once) lattina di fagioli neri, scolati e sciacquati
  • Condimenti

    • ½ tazza di salsa preparata
  • Latticini

    • 🧀 1 tazza di formaggio Cheddar grattugiato

PASSI

1

Scalda 1 cucchiaino di olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto fino a quando l'olio non è molto caldo, e cuoci e mescola il peperone verde e rosso fino a quando non iniziano a diventare teneri, circa 5 minuti. Metti da parte i peperoni.

2

Mescola la farina e il condimento per tacos in una ciotola, e aggiungi i pezzi di pollo, pochi alla volta, per ricoprirli completamente con il composto di farina. Scalda 2 cucchiaini di olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio-alto, e cuoci e mescola il pollo fino a quando non è più rosa e il rivestimento è dorato, circa 5 minuti.

3

Aggiungi i peperoni, i fagioli neri e la salsa, e lascia sobbollire il composto per circa 5 minuti per unire i sapori.

4

Per servire, cospargere ogni porzione con formaggio Cheddar.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

333

Calorie

  • 32g
    Proteine
  • 13g
    Carboidrati
  • 16g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un extra di spezie, aggiungi un pizzico di pepe di Caienna o paprika durante la cottura.Servi con spicchi di lime per migliorare i sapori.Usa verdure pre-tagliate per risparmiare tempo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.