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Bistecca di Fianco Tenera

Costo $12, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Marinata

    • ¼ di tazza di salsa di soia
    • ¼ di tazza di salsa Worcestershire
    • 🧄 1 cucchiaio di aglio tritato
  • Ingrediente principale

    • 1 (450 grammi) bistecca di fianco

PASSI

1

Sbatti insieme la salsa di soia, la salsa Worcestershire e l'aglio in una ciotola; versa il tutto in un sacchetto di plastica richiudibile. Aggiungi la bistecca di fianco, ricopri con la marinata, elimina l'aria in eccesso e sigilla il sacchetto. Marinate in frigorifero per 8 ore o tutta la notte.

2

Preriscalda un grill esterno a fuoco medio e ungere leggermente la griglia.

3

Rimuovi la bistecca dalla marinata e scuoti via l'eccesso. Scarta la marinata rimanente.

4

Griglia la bistecca fino a quando non risulta leggermente rosa al centro e comincia a diventare soda, circa 7 minuti per lato. Un termometro istantaneo inserito al centro dovrebbe leggere 60 gradi Celsius per cottura media.

5

Affetta contro il verso delle fibre per servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

125

Calorie

  • 15g
    Proteine
  • 5g
    Carboidrati
  • 5g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Marinare durante la notte per ottenere il massimo sapore.Usa un termometro per carne per una cottura precisa ed evitare di cuocere troppo.Affettare contro il verso delle fibre per migliorare la tenerezza.Accompagna con verdure alla griglia o un'insalata leggera per un pasto completo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.