
Tacos de Jamaica (Tacos di Ibisco Vegani)
Costo $10, salva $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 17 Min
- 18 Porzioni
- $10
Tacos de Jamaica (Tacos di Ibisco Vegani)
Costo $10, salva $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 17 Min
- 18 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 225 grammi di fiori di ibisco secchi
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 🧅 1 cipolla, tritata
- 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati finemente
- 🧂 Sale e pepe nero appena macinato a piacere
- 18 tortillas di mais
Salsa verde
- 10 tomatillos freschi, senza buccia
- 🥑 1 avocado - sbucciato, privato del nocciolo e tagliato a dadini
- 🧅 ¼ di cipolla, tritata
- 2 peperoncini serrano
- 🧄 1 spicchio d'aglio
- 2 cucchiai di coriandolo fresco tritato
- 🧂 Sale a piacere
Condimenti
- 🍍 2 fette di ananas fresco, tagliate a pezzi
- 🧅 1 piccola cipolla, tritata finemente
- ½ mazzetto di coriandolo, tritato
- 🍋 2 lime, tagliati a spicchi
PASSI
Sciacquare molto bene l'ibisco per rimuovere la polvere. Mettere l'ibisco pulito in una pentola, coprire con acqua e far bollire per 10 minuti a fuoco medio. Togliere dal fuoco e lasciare in infusione per almeno 2 ore fino a quando diventa morbido. Scolare bene.
Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio. Cuocere la cipolla tritata e l'aglio tritato fino a renderli morbidi e traslucidi, circa 2 minuti. Unire l'ibisco scolato, condire con sale e pepe, e cuocere per 5 minuti, mescolando fino a che l'ibisco non diventa di un rosso intenso.
Preparare la salsa verde: Frullare i tomatillos, l'avocado, ¼ di cipolla tritata, i peperoncini serrano, l'aglio e il coriandolo tritato fino ad ottenere una consistenza liscia. Condire con sale a piacere.
Scaldare le tortillas di mais in una padella. Assemblare i tacos dividendo il composto di ibisco, guarnire con ananas, cipolla tritata e coriandolo. Servire con la salsa verde e spicchi di lime.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
101
Calorie
- 2gProteine
- 17gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Assicurarsi che i fiori di ibisco siano sciacquati accuratamente per evitare eventuali sapori amari.È possibile preparare il composto di ibisco e la salsa verde in anticipo per la preparazione dei pasti.Per una salsa più piccante, aggiungere un altro peperoncino serrano o sostituire con jalapeño.Usa una padella di ghisa per scaldare le tue tortillas per un gusto autentico.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.