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Coppette di Lattuga con Carne Taco

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 🐄 450 grammi di carne macinata magra
  • Spezie e Condimenti

    • 🧂 1 cucchiaino di sale kosher, più altro a piacere
    • 1/2 cucchiaino di pepe nero
    • 🧄 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
    • 1 cucchiaio di paprika
    • 2 cucchiaini di cumino
    • 1 pizzico di peperoncino di Cayenna, o a piacere
    • 1/2 cucchiaino di origano, preferibilmente messicano
  • Verdure

    • 🧅 1 mazzetto di cipollotti
    • 🧅 1/4 di tazza di cipolla rossa
    • 🍅 1/2 tazza di pomodoro
  • Oli e Salse

    • 🥑 1 cucchiaio di olio di avocado o altro olio vegetale
    • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
    • 1/4 di tazza di ketchup
  • Liquidi

    • 1/2 tazza di acqua
  • Formaggio

    • 🧀 1/2 tazza di formaggio Monterey Jack o Cheddar grattugiato

PASSI

1

Aggiungi l'olio in una padella antiaderente e mettila su fuoco alto. Aggiungi le parti bianche e verdi chiare dei cipollotti affettati; conserva la parte verde scuro per guarnire. Aggiungi la carne e usa una spatola per sbriciolarla in pezzi piccoli, circa 5 minuti.

2

Riduci il calore a medio-alto. Aggiungi sale, pepe nero, aglio in polvere, paprika, cumino, origano, concentrato di pomodoro e ketchup e cuoci, mescolando, per circa 2 minuti.

3

Usa una spatola per livellare e premere il composto in uno strato uniforme. Lascia cuocere senza mescolare per altri 1-2 minuti, o fino a quando i pezzi di carne iniziano a formare una crosta marrone. Dai una mescolata al composto e ripeti il processo di doratura una volta ancora.

4

Aggiungi l'acqua e continua a cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il composto di carne raggiunge la consistenza desiderata, da 1 a 2 minuti in più - cuoci brevemente per una versione più succosa, o più a lungo per una versione più asciutta e appiccicosa. Se necessario, si può sempre aggiungere più liquido nella padella per regolare.

5

Assaggia per condire, e regola se necessario. Per servire, disponi la carne in involucri di lattuga e guarnisci con formaggio grattugiato, cipolla rossa e pomodoro. Termina spolverando con le parti superiori verdi scure dei cipollotti riservate.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

350

Calorie

  • 20g
    Proteine
  • 15g
    Carboidrati
  • 25g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per una carne più piccante, aggiungi più peperoncino di Cayenna o paprika.Usa lattuga Bibb o altri tipi di lattuga robusta per una migliore consistenza.Prepara il composto di carne in anticipo e riscaldalo per un'assemblaggio rapido.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.