Semi di Zucca al Curry Dolce
Costo $5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Porzioni
- $5
Semi di Zucca al Curry Dolce
Costo $5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Main
- 1 ½ tazze di semi di zucca freschi, lavati e asciugati
- ¼ di tazza di zucchero di canna
- 🌿 1 cucchiaio di cannella in polvere
- 1 cucchiaio di curry in polvere
- 3 cucchiai di olio vegetale, o secondo necessità
PASSI
Preriscalda il forno a 325 gradi F (165 gradi C).
Combina i semi di zucca, lo zucchero di canna, la cannella e il curry in una ciotola. Aggiungi gradualmente l'olio vegetale, fino a quando non sono leggermente ricoperti. Distribuisci i semi uniformemente su una teglia.
Cuoci nel forno preriscaldato per 10 minuti. Rimuovi la teglia dal forno e capovolgi i semi. Continua la cottura, girando i semi ogni 10 minuti, fino a quando non diventano croccanti e dorati, da 20 a 30 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
173
Calorie
- 5gProteine
- 10gCarboidrati
- 14gGrassi
💡 Suggerimenti
Assicurati di lavare e asciugare bene i semi di zucca per garantire una corretta tostatura.Usa carta da forno sulla teglia per una pulizia più facile.Regola la quantità di curry a piacere per un sapore più piccante o più delicato.Conserva i semi tostati in un contenitore ermetico per mantenerne la croccantezza.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.