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Insalata di pollo dolce e piccante

Costo $8, salva $5

Fonte: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 🍗 100g di pollo
    • 🥬 Una manciata di cavolo tritato
    • 1 peperone

  • Condimento

    • 1/2 cucchiaio di senape
    • 1 cucchiaio di salsa di soia
    • 💧 1 cucchiaio di acqua
    • 1 cucchiaio di aceto
    • 1 cucchiaio di estratto di prugna
    • 🍯 1 cucchiaio di miele
    • 🧄 1/2 cucchiaio di aglio tritato
    • 🌰 1 cucchiaio di semi di sesamo

PASSI

1

Fai bollire il pollo in acqua per 7–8 minuti. Se vuoi, aggiungi 1 cucchiaio di vino da cucina per eliminare l'odore.

2

Mentre il pollo cuoce, trita il cavolo e taglia il peperone a strisce sottili.

3

Prepara il condimento mescolando senape, salsa di soia, aceto, acqua, estratto di prugna, miele, semi di sesamo e aglio tritato.

4

Trita il pollo cotto in pezzi di dimensioni ridotte.

5

Unisci il pollo, il cavolo e il peperone in una ciotola, quindi versa il condimento sull'insalata.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

250

Calorie

  • 25g
    Proteine
  • 10g
    Carboidrati
  • 5g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa verdure fresche per esaltare la croccantezza e il sapore.Modifica la quantità di senape per adattarti alla tua tolleranza al piccante.Questa insalata è perfetta per un pranzo leggero o come piatto di accompagnamento rinfrescante.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.