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Insalata di Pasta Estiva con Mais alla Griglia

Costo $15, salva $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 12 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Pasta

    • 225 grammi di pasta a conchiglie
  • Condimenti

    • 🧂 2 cucchiai di sale kosher
    • 2 cucchiaini di polvere di peperoncino
    • 2 cucchiaini di salsa piccante
  • Verdure

    • 🌽 5 grandi mais
    • 🍅 1 tazza di pomodorini
    • 1/4 di tazza di coriandolo tritato
  • Latticini

    • 🧀 1 tazza di formaggio cotija
    • 1/2 tazza di panna acida
  • Salse

    • 1/2 tazza di maionese
    • 🍋 1/4 di tazza di succo di lime

PASSI

1

Portate a ebollizione una grande pentola d'acqua. Aggiungete 2 cucchiai di sale e la pasta all'acqua. Cuocete, mescolando spesso, fino a quando la pasta è tenera ma ancora al dente, da 9 a 10 minuti. Scolate e risciacquate con acqua fredda fino a che non diventa tiepida. Scolate bene e aggiungete in una ciotola capiente.

2

Preriscaldate una griglia o una padella per grigliare a fuoco alto. Mettete il mais sulla griglia e cuocete, girando occasionalmente, finché metà di ogni pannocchia presenta segni di bruciatura della griglia, circa 2 minuti per lato. Togliete dal fuoco e lasciate raffreddare quanto basta per poterlo maneggiare.

3

Tagliate i chicchi di mais dalle pannocchie e aggiungeteli alla pasta. Riservate 1 cucchiaio di coriandolo per guarnire e aggiungete il coriandolo rimanente, i pomodori e il formaggio nella ciotola.

4

In una ciotola separata, unite la panna acida, la maionese, il succo di lime, la polvere di peperoncino, la salsa piccante e il sale rimanente. Mescolate bene fino a ottenere un composto omogeneo.

5

Versate la salsa sopra il composto di pasta e mescolate bene. Trasferite in una ciotola da portata, guarnite con altro coriandolo, formaggio e polvere di peperoncino a piacere. Servite immediatamente o conservate in frigorifero fino al momento di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

203

Calorie

  • 5g
    Proteine
  • 19g
    Carboidrati
  • 13g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usate mais fresco per il miglior sapore, ma il mais surgelato può funzionare in caso di necessità.Aggiungete avocado a dadini o fagioli neri per un tocco in più e un valore nutrizionale superiore.Conservate l'insalata in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servirla per un gusto più fresco e armonizzato.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.