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CookGo
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Fiocchi d'avena con fragole e crema

Costo $3, salva $5

Fonte: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 4 Porzioni
  • $3

INGREDIENTI

  • Frutta

    • 🍓 1 1/2 tazze di fragole

  • Latticini

    • 🥛 1 tazza di latte

  • Liquidi

    • 💧 1 tazza di acqua

  • Dolcificanti e condimenti

    • 🍬 2 cucchiai di zucchero di canna
    • 🧂 1 pizzico di sale

  • Cereali

    • 1 tazza di fiocchi d'avena

  • Aromi

    • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia

PASSI

1

Metti 3/4 di tazza di fragole, latte, acqua, zucchero di canna e sale nella tazza del frullatore e frulla fino a ottenere un composto liscio.

2

Metti i fiocchi d'avena e il composto di fragole in una pentola. Porta a ebollizione, abbassa il fuoco, aggiungi le fragole rimanenti e lascia sobbollire finché non si addensa, circa 5 minuti.

3

Togli dal fuoco e mescola la vaniglia.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

112

Calorie

  • 4g
    Proteine
  • 21g
    Carboidrati
  • 2g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa fragole fresche e mature per il miglior sapore.Sostituisci il latte vegetale per un'opzione adatta ai vegani.Regola la dolcezza aumentando o diminuendo la quantità di zucchero di canna.Aggiungi frutta fresca, noci o semi per un extra di nutrizione.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.