
Frittata per uno sul fornello
Costo $5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $5
Frittata per uno sul fornello
Costo $5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Latticini
- 🧈 2 cucchiaini di burro
- 🧀 2 cucchiai di formaggio cheddar forte grattugiato
Verdure
- 🍄 1 fungo portobello, affettato
- ¼ di tazza di peperone verde tritato
- 🧅 2 cucchiai di cipolla tritata
Carne
- 2 fette di pancetta di tacchino, tritate
Uova
- 🥚 3 uova
Condimento
- 🧂 sale a piacere
- 🧂 pepe nero macinato a piacere
PASSI
Fai sciogliere il burro in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Saltare le fette di funghi, la pancetta di tacchino, il peperone verde e la cipolla fino a quando non diventano teneri, da 3 a 4 minuti. Togliere e mettere su un piatto.
Sbattere le uova con sale e pepe in una ciotola fino a quando non sono ben amalgamate.
Versare le uova nella padella in modo che coprano completamente il fondo. Cospargere il formaggio cheddar e il composto di pancetta di tacchino sopra. Cuocere fino a quando le uova non si solidificano, circa 5 minuti. Far scivolare la frittata su un piatto.
Arrotolare la frittata da un bordo fino a farla assomigliare a un burrito. Tagliare a metà e servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
436
Calorie
- 29gProteine
- 10gCarboidrati
- 32gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa verdure fresche per migliorare il sapore e il valore nutritivo.Per risparmiare tempo al mattino, prepara e taglia gli ingredienti la sera prima.Per una versione vegetariana, sostituisci la pancetta di tacchino con opzioni vegetali o semplicemente omettila.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.