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Frittata per uno sul fornello

Costo $5, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Latticini

    • 🧈 2 cucchiaini di burro
    • 🧀 2 cucchiai di formaggio cheddar forte grattugiato
  • Verdure

    • 🍄 1 fungo portobello, affettato
    • ¼ di tazza di peperone verde tritato
    • 🧅 2 cucchiai di cipolla tritata
  • Carne

    • 2 fette di pancetta di tacchino, tritate
  • Uova

    • 🥚 3 uova
  • Condimento

    • 🧂 sale a piacere
    • 🧂 pepe nero macinato a piacere

PASSI

1

Fai sciogliere il burro in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Saltare le fette di funghi, la pancetta di tacchino, il peperone verde e la cipolla fino a quando non diventano teneri, da 3 a 4 minuti. Togliere e mettere su un piatto.

2

Sbattere le uova con sale e pepe in una ciotola fino a quando non sono ben amalgamate.

3

Versare le uova nella padella in modo che coprano completamente il fondo. Cospargere il formaggio cheddar e il composto di pancetta di tacchino sopra. Cuocere fino a quando le uova non si solidificano, circa 5 minuti. Far scivolare la frittata su un piatto.

4

Arrotolare la frittata da un bordo fino a farla assomigliare a un burrito. Tagliare a metà e servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

436

Calorie

  • 29g
    Proteine
  • 10g
    Carboidrati
  • 32g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa verdure fresche per migliorare il sapore e il valore nutritivo.Per risparmiare tempo al mattino, prepara e taglia gli ingredienti la sera prima.Per una versione vegetariana, sostituisci la pancetta di tacchino con opzioni vegetali o semplicemente omettila.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.

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