
Zucchine e Funghi Saltati in Padella (Senza Pasta di Gamberi)
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $5
Zucchine e Funghi Saltati in Padella (Senza Pasta di Gamberi)
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti Principali
- 🍄 400g di funghi ostrica
- 🥒 2 zucchine
Condimenti
- 3 cucchiai di olio da cucina
- 🧄 1 cucchiaio di aglio tritato
- 🧂 0.5 cucchiaio di sale
- 0.5 cucchiaio di olio di sesamo
- un pizzico di pepe macinato
PASSI
Rimuovi le estremità di 400g di funghi ostrica e puliscili. Strappali in pezzi più piccoli seguendo le fibre.
Taglia le estremità di 2 zucchine, dividile a metà per il lungo e poi tagliale a mezzaluna.
In una padella, aggiungi le zucchine preparate, i funghi e 1 cucchiaio di aglio tritato.
Aggiungi 3 cucchiai di olio da cucina e 0.5 cucchiaio di sale nella padella.
Salta in padella a fuoco alto. Lascia che i funghi rilascino la loro acqua e cuoci fino a quando il liquido evapora.
Una volta evaporato il liquido, spegni il fuoco. Aggiungi 0.5 cucchiaio di olio di sesamo e un pizzico di pepe macinato, quindi mescola bene.
Servi le zucchine e i funghi saltati in padella caldi.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
120
Calorie
- 4gProteine
- 8gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una versione più piccante, aggiungi un pizzico di peperoncino rosso in fiocchi.Questo piatto si abbina perfettamente al riso al vapore o come contorno per carni grigliate.Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico per un massimo di 2 giorni in frigorifero.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.