Tonno e Cipolla Saltati in Padella
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porzioni
- $5
Tonno e Cipolla Saltati in Padella
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti Principali
- 🐟 150g di tonno in scatola
- 🧅 1/2 cipolla, tagliata in 6 pezzi
- 🧅 1/3 gambo di cipollotto, affettato
- 1 peperoncino verde, affettato
- Un pizzico di semi di sesamo
- 1 cucchiaio di olio da cucina
Condimenti
- 1 cucchiaio di peperoncino in polvere
- 🍬 0,5 cucchiai di zucchero
- 🧂 1 cucchiaio di salsa di soia
PASSI
Scolare l’olio dal tonno in scatola usando un colino.
Tagliare la cipolla in 6 pezzi e affettare il cipollotto. Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella e saltare la cipolla e il cipollotto a fuoco medio.
Una volta che la cipolla e il cipollotto sono cotti, aggiungere il tonno scolato e tutti gli ingredienti del condimento. Saltare a fuoco medio.
Affettare il peperoncino verde e aggiungerlo nella padella. Continuare a saltare a fuoco medio.
Trasferire il mix saltato in un piatto da portata e cospargere di semi di sesamo.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 15gProteine
- 10gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Questo piatto si abbina bene con riso al vapore.Puoi sostituire il peperoncino verde con peperoni per un sapore più delicato.Conserva gli avanzi in frigorifero per un massimo di 2 giorni.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.