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CookGo
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Gamberetti e broccoli saltati

Costo $10, salva $9

Fonte: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 3 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Frutti di mare

    • 🦐 200 grammi di gamberetti

  • Verdure

    • 🥦 200 grammi di broccoli tagliati a pezzetti

  • Condimenti

    • 1 cucchiaio di salsa di soia
    • 🧂 1/4 cucchiaino di sale
    • 🌶 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato

  • Olio

    • 1 cucchiaio di olio vegetale

PASSI

1

Marinare i gamberetti con un quarto di cucchiaino di sale e pepe nero per 5 minuti.

2

Sbollentare i broccoli in acqua bollente per 1-2 minuti, quindi estrarli e metterli da parte.

3

Scaldare la padella, aggiungere olio vegetale a fuoco medio, saltare i gamberetti fino a che diventano colorati, quindi estrarli e metterli da parte.

4

Nella stessa padella, aggiungere i broccoli e saltarli per circa 3 minuti.

5

Aggiungere i gamberetti, condire con salsa di soia e mescolare velocemente. Servire nel piatto.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

220

Calorie

  • 28g
    Proteine
  • 8g
    Carboidrati
  • 6g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Aggiungere un po' di sale durante la sbollentatura dei broccoli per mantenere il colore verde brillante.I gamberetti possono essere sostituiti con fettine di pollo o funghi per creare variazioni.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.